Physical therapy

รู้จัก Growth Factor คือ Epidermal growth factor คือ อะไร ซ่อมแซมผิวให้อ่อนวัย เมื่อคนเราอายุเพิ่มขึ้นเซลล์ต่างๆ ในร่างกายของเราก็ย่อมเสื่อมลงตามอายุขัย ดังนั้นการมองหาตัวช่วยที่จะสามารถช่วยซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ ในร่างกายโดยเฉพาะเซลล์ผิวจึงเป็นเรื่องสำคัญ และแน่นอนว่าในบทความนี้เรามีสองตัวช่วยที่จะช่วยทำให้ผิวของคุณแข็งแรงและกลับมาดูอ่อนเยาว์อีกครั้งมาฝากนั่นคือ Growth Factor และ Epidermal growth factor เลือกอ่านหัวข้อเกี่ยวกับ Growth Factor Add a header to begin generating the table of contents Growth Factor คืออะไร Growth Factor คือสารชีวโมเลกุลภายในสิ่งมีชีวิตที่มีหน้าที่ในการกระตุ้นให้เซลล์มีการเจริญเติบโต ช่วยฟื้นฟูและซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งในเชิงของความงามนั้น Growth Factor เปรียบเสมือนอาหารผิวชั้นดีที่เซลล์ผิวของเราต้องการ ซึ่งในปัจจุบันนี้เราสามารถสกัดได้จากเลือดของมนุษย์ แล้วสามารถฉีดกลับเข้าสู่ผิวได้ใหม่นั่นเอง Growth Factor มีประโยชน์อย่างไร ประโยชน์ของ Growth Factor นั้นมีค่อนข้างมากเนื่องจากเป็นสารสำคัญที่ร่างกายของสิ่งมีชีวิตจะต้องใช้ …

รู้จัก Growth Factor คือ Epidermal growth factor คือ อะไร ซ่อมแซมผิวให้อ่อนวัย Read More »

เทียบชัดๆ Thermage vs Ulthera ต่างกันอย่างไร อย่างไหนดีกว่ากัน ข้อดี ข้อเสีย เลือกอ่านหัวข้อเกี่ยวกับ โThermage vs Ulthera Add a header to begin generating the table of contents Thermage คืออะไร Thermage คือเทคโนโลยีการดูแลผิวหน้าโดยใช้คลื่นวิทยุความถี่สูง (Radiofrequency) ปล่อยความร้อนเข้าสู่ผิวในชั้นหนังแท้และใช้ไขมันใต้ผิวหนังที่สามารถช่วยยกกระชับผิวหน้า ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น และดูอ่อนเยาว์ลง Ulthera คืออะไร Ulthera คือเทคโนโลยีการดูแลผิวหน้าโดยใช้คลื่นเสียงความถี่สูงแบบเจาะจง (Focused Ultrasound) โดยปล่อยพลังงานความร้อนเข้าสู่ผิวลงลึกไปถึงกล้ามเนื้อส่วนบนใต้ผิวหนัง (SMAS) เพื่อช่วยยกกระชับผิวหน้าให้ดูเต่งตึงและอ่อนเยาว์ได้อย่างเป็นธรรมชาติจากการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ Thermage vs Ulthera มีหลักการกระชับผิวอย่างไร หากมองดูผิวเผินจะเห็นได้ว่าทั้งวิธีการดูแลผิวแบบ Thermage และ Ulthera นั้นคล้ายกัน ด้วยการปล่อยพลังงานความร้อนลงสู่ชั้นผิวด้วยคลื่นความถี่สูง แต่ทว่าหลักการในการกระตุ้นชั้นผิวให้กระชับขึ้นนั้นมีความรายละเอียดที่แตกต่างกันอยู่ Thermage: จะเป็นวิธีการดูแลผิวหน้าจากการปล่อยคลื่นวิทยุความถี่สูงในรูปของความร้อนเข้าสู่ชั้นผิว โดยสามารถลงไปได้ลึกมากที่สุดถึงชั้นผิวหนังแท้และไขมันใต้ผิวหนัง ซึ่งความร้อนที่ถูกปล่อยลงไปจะทำการแยกน้ำและคอลลาเจนออกจากกัน ทำให้คอลลาเจนหดตัวและเรียงตัวใหม่จนเห็นได้ว่าผิวหน้าแน่นและเฟิร์มขึ้นในทันทีหลังทำ …

เทียบชัดๆ Thermage vs Ulthera ต่างกันอย่างไร อย่างไหนดีกว่ากัน ข้อดี ข้อเสีย Read More »

รู้จักโรค ข้อเข่าเสื่อม อาการ สาเหตุ โรคข้อเข่าเสื่อม รักษา อย่างไร? ข้อเข่าเสื่อม รักษาหายไหม? “โรคข้อเข่าเสื่อม” นับว่าเป็นโรคฮิตโรคหนึ่งในผู้สูงอายุ เนื่องจากการเสื่อมสภาพของเซลล์ตามอายุการใช้งาน ถึงแม้ว่าจะมีโอกาสเกิดขึ้นในผู้สูงอายุมากกว่าผู้คนวัยอื่น ๆ แต่โรคข้อเข่าเสื่อมก็สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่อายุยังน้อยด้วยเช่นเดียวกัน ในบทความนี้เราจะมาเรียนรู้เกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม คืออะไร? มีสาเหตุและอาการเป็นอย่างไร? สามารถรักษาข้อเข่าเสื่อม หายขาดไหม? มาเจาะลึกถึงแนวทางและวิธีการรักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยกันในบทความนี้เลย เลือกอ่านหัวข้อเกี่ยวกับ โรคข้อเข่าเสื่อม Add a header to begin generating the table of contents ข้อเข่าเสื่อม คืออะไร? โรคข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) คือ ภาวะของโรคข้ออักเสบที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่าอันเนื่องมาจากการใช้งานเยอะ เป็นเวลานานและเป็นอวัยวะที่เปรียบเสมือนเบาะรองน้ำหนักของร่างกาย ดังนั้นจึงเกิดการเสื่อมสภาพลง ทั้งในด้านรูปร่าง โครงสร้าง การทำงานและการสึกหรอ เมื่อผิวกระดูกอ่อนเกิดการชำรุด กระดูกเสียดสีกัน ก่อให้เกิดอาการปวด บวม อักเสบ ข้อยึด หรือเสียงดังกรอบแกรบได้ ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมจึงไม่สามารถงอเหยียดได้สุด ปวดขัดและกระทบการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ข้อเข่าเสื่อม …

รู้จักโรค ข้อเข่าเสื่อม อาการ สาเหตุ โรคข้อเข่าเสื่อม รักษา อย่างไร? ข้อเข่าเสื่อม รักษาหายไหม? Read More »

อาการ เส้นเอ็นอักเสบ กี่วันหาย วิธีรักษา ด้วยการทำ กายภาพบำบัด เส้นเอ็นอักเสบ เส้นเอ็นในร่างกายของมนุษย์ มีหน้าที่ในการยึดเหนี่ยวข้อต่อกับกล้ามเนื้อ เพื่อให้ร่างกายเกิดการเคลื่อนไหวได้อย่างยืดหยุ่น เวลาที่เราทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันแล้วเกิดอาการเจ็บข้อมือ นั่นอาจเป็นหนึ่งในอาการของโรคเส้นเอ็นอักเสบ ถึงแม้ว่าอาการนี้อาจจะดีขึ้นและหายไปเองภายใน 2-3 วัน แต่ก็ไม่ควรมองข้าม เพราะสัญญาณเตือนนี้ อาจนำไปสู่ภาวะเส้นเอ็นฉีกขาดที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันได้ ในบทความนี้เราจะมาทำความรู้จักให้ดีขึ้นว่า เส้นเอ็นอักเสบ คืออะไร? สาเหตุเกิดขึ้นจากอะไร? แนวทางป้องกันและวิธีการรักษา หรือทำกายภาพบำบัด เส้นเอ็นอักเสบ กี่วันถึงจะหาย? ในบทความนี้ มีคำตอบมาให้ ไปดูกันเลย! เลือกอ่านหัวข้อเกี่ยวกับ อาการเส้นเอ็นอักเสบ Add a header to begin generating the table of contents เส้นเอ็นอักเสบ คือ อะไร? โรคเส้นเอ็นอักเสบ (Tendinitis) คือ ภาวะของโรคชนิดหนึ่งที่เกิดจากความผิดปกติของเอ็นกล้ามเนื้อและปลอกหุ้มเป็นข้อมือ ไม่ว่าจะเกิดอาการบวม เป็นก้อนนูน หรือมีอาการเจ็บแปลบเกิดขึ้นขณะทำกิจวัตรประจำวัน โดยอาจจะเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การได้รับบาดเจ็บ หรือการใช้งานในบริเวณนั้นบ่อย …

อาการ เส้นเอ็นอักเสบ กี่วันหาย วิธีรักษา ด้วยการทำ กายภาพบำบัด เส้นเอ็นอักเสบ Read More »

Golf injuries ตีกอล์ฟ ปวดหลัง ตีกอล์ฟเจ็บซี่โครง อาการบาดเจ็บจากการเล่นกอล์ฟและแนวทางรักษา การตีกอล์ฟถือว่าเป็นการเล่นกีฬาอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน หลายคนที่ได้มีโอกาสตีกอล์ฟจะทราบดีว่าการเล่นกีฬาชนิดนี้ทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ง่ายมาก เนื่องจากรูปแบบของการเหวี่ยงไม้ หรือวงสวิงที่ทำให้มัดกล้ามเนื้อและกระดูกข้อต่อบริเวณหลัง เกิดแรงกดและแรงบิดจำนวนมาก รวมทั้งการทำงานที่ฝืนธรรมชาติของร่างกาย ส่งผลต่อระบบโครงสร้างกระดูกบริเวณหลัง รวมไปถึงข้อมือ ข้อศอก หัวไหล่ ข้อเข่าและข้อเท้าด้วย ในบทความนี้เราจะมาเรียนรู้ถึงสาเหตุของอาการ Golf injuries เช่น กอล์ฟแล้วปวดหลัง ตีกอล์ฟแล้วเจ็บซี่โครง รวมทั้งอวัยวะอื่นที่อาจได้รับการบาดเจ็บ พร้อมแนะนำวิธีการป้องกันและวิธีการรักษาที่ดีที่สุด ศึกษาเพิ่มเติมได้ในบทความนี้ เลือกอ่านหัวข้อเกี่ยวกับ Golf injuries อาการบาดเจ็บจากการเล่นกอล์ฟ Add a header to begin generating the table of contents สาเหตุของการเล่นกอล์ฟแล้วมีอาการปวดหลัง หรือเจ็บซี่โครง สาเหตุของการตีกอล์ฟ ปวดหลัง เกิดขึ้นจากท่าทางในการเหวี่ยงไม้ หรือวงสวิง หากสังเกตดี ๆ จะเห็นการเคลื่อนไหวของร่างกายและมัดกล้ามเนื้อหลาย ๆ ส่วน การที่เราพยายามจะเหวี่ยงไม้ไปให้โดนลูกกอล์ฟให้มีความเร็วและความแรงตามที่ต้องการนั้น ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ต้องอาศัยทั้งการอบอุ่นร่างกายก่อนเล่นกีฬา เทคนิคการวาดวงสวิงที่ถูกต้องและเหมาะสม …

Golf injuries ตีกอล์ฟ ปวดหลัง ตีกอล์ฟเจ็บซี่โครง อาการบาดเจ็บจากการเล่นกอล์ฟและแนวทางรักษา Read More »

เจาะลึก นวด office syndrome คืออะไร นวด office syndrome ที่ไหนดี เชื่อว่าผู้อ่านหลาย ๆ ท่านที่ต้องทำงานผ่านหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลาต่อเนื่องกัน วันละหลาย ๆ ชั่วโมงต้องมีอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า ไหล่ หรือหลังกันอย่างแน่นอน ซึ่งอาการเหล่านี้คงจะหนีไม่พ้นโรค “ออฟฟิศซินโดรม” ซึ่งมีสาเหตุมาจากการอยู่ในอิริยาบถเดิมเป็นระยะเวลานาน ๆ หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม หลายท่านเลือกใช้วิธีการยืดเส้นยืดสายและหลายท่านเลือกการนวด office syndrome เพื่อบรรเทาอาการ ในบทความนี้ชวนมาทำความรู้จักการนวด office syndrome คืออะไร? ช่วยเรื่องอะไรบ้าง? ต้องทำกี่ครั้งจึงจะเห็นผล? เจ็บไหม? มีข้อควรระวังอย่างไร? ร้านนวด office syndrome ที่ไหนดี? บทความนี้มีคำตอบ ไปดูกันเลย! เลือกอ่านหัวข้อเกี่ยวกับ นวด office sysdrome Add a header to begin generating the table of contents …

เจาะลึก นวด office syndrome คืออะไร? นวด office syndrome ที่ไหนดี? Read More »

ข้อเข่าอักเสบ บวม อาการ อย่างไร? มีวิธีรักษาอย่างไร? รู้เร็ว รักษาได้เร็ว “ข้อเข่า” เป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่ในการรองรับน้ำหนักของร่างกาย ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องในการเคลื่อนไหว ทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การยืน เดิน นั่ง หรือออกกำลังกาย เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น กระดูกอ่อนที่คอยทำหน้าที่รองรับน้ำหนักมีการยุบตัว ความยืดหยุ่นน้อยลง จึงทำให้กระดูกข้อต่อเกิดการเสียดสี ผิดรูปและมีอาการเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหว รวมทั้งเสียงดังกรอบแกรบ ซึ่งเป็นสัญญาณของโรคข้อเข่าอักเสบ อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ในบทความนี้เรามาดูโรคข้อเข่าอักเสบ บวมว่ามีสาเหตุเกิดจากอะไร? มีวิธีการรักษาอย่างไร? พร้อมวิธีป้องกัน ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่นี่ เลือกอ่านหัวข้อเกี่ยวกับ shockwave ช็อคเวฟ ที่สนใจ Add a header to begin generating the table of contents ข้อเข่าอักเสบ บวม คืออะไร? ข้อเข่าอักเสบ คือ อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมอย่างหนึ่งที่เกิดจากการใช้งานข้อเข่าอย่างหนักและต่อเนื่อง รวมทั้งการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่าง ๆ ตามช่วงอายุวัยที่เพิ่มมากขึ้น เมื่อเซลล์ต่าง …

ข้อเข่าอักเสบ บวม อาการ อย่างไร? มีวิธีรักษาอย่างไร? รู้เร็ว รักษาได้เร็ว Read More »

รู้จักกับการทำกายภาพบำบัดด้วย shockwave ช็อคเวฟ คืออะไร? ช่วยอะไรบ้าง? ในปัจจุบันการทำกายภาพบำบัดได้กลายมาเป็นอีกหนึ่งการรักษาที่ได้รับความนิยมและมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เพราะช่วยรักษาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพแล้ว ยังช่วยลดปริมาณการใช้สารเคมีในร่างกายลงได้อีกด้วย อย่างเช่นการใช้คลื่นช็อคเวฟ (Shock Wave) หรือการรักษาด้วยคลื่นกระแทก (Shock Wave Therapy) ในการรักษากลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรมและอาการปวดเรื้อรัง ใครที่ยังไม่รู้จัก shock wave ว่าช็อคเวฟ คืออะไร? ช็อคเวฟ กายภาพโรคอะไร? มีกี่ประเภท? ช่วยเรื่องอะไร? สามารถศึกษาเพิ่มเติมได้ในบทความนี้ เลือกอ่านหัวข้อเกี่ยวกับ shockwave ช็อคเวฟ ที่สนใจ Add a header to begin generating the table of contents ช็อคเวฟ คืออะไร? ช็อคเวฟ คือ เครื่องมือในการรักษาและกายภาพบำบัดอย่างหนึ่งด้วยการใช้คลื่นกระแทก หรือเรียกสั้น ๆ ว่า “ช็อคเวฟ” ที่มีแรงกระแทกน้อยแต่เข้าถึงโครงสร้างของร่างกายในชั้นลึก เพื่อการรักษาภาวะปวดแบบเรื้อรัง ด้วยวิธีการกระตุ้นให้ร่างกายเกิดอาการบาดเจ็บแล้วร่างกายจะทำการรักษา หรือซ่อมแซมเนื้อเยื่อเองตามกระบวนการธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการลดปริมาณสารสื่อประสาทที่ส่งสัญญาณปวดและกระตุ้นการหลั่งสารลดปวดได้ด้วย ดังนั้นผู้ที่เข้ารับการรักษาจึงรู้สึกว่าการรักษาประเภทนี้สามารถบรรเทาปวดได้อย่างทันที …

รู้จักกับการทำกายภาพบำบัดด้วย shock wave ช็อคเวฟ คืออะไร? ช่วยอะไรบ้าง? Read More »